By adminconsenUno de los casos más incoherentes he visto recientemente ha sido el de una persona, mujer, trabajadora fuera de casa y trabajadora dentro de casa y con una fuerte tendencia a querer quedar bien con todo el mundo . Esta mujer se queja constantemente de que siempre está estresada , repitió durante 10 veces en un plazo de media hora , sin darse cuenta, «es que sino fuera por la gente ….» (la incoherencia en si …)
pero …
su actitud es totalmente contraria a la acción de escoger el camino correcto para la satisfacción de sus deseos .
¿Por qué ?
porque quiere quedar bien con todo el mundo , y aún estando totalmente en contra de sus deseos, establece patrones vinculantes con las personas de su área laboral, extrapolándolas a relaciones sociales -que no desea, no perdamos de vista este punto – e igualmente antepone las relaciones sociales a su vida privada no solo en el campo laboral sino vecinos, amigos de amigos ,etc … , en el sentido de que -sin desearlo tampoco , solo para quedar bien – acepta quedar con personas que en realidad no le interesan en absoluto, siempre con el pensamiento de «que es necesario tener buenos contactos porque nunca se sabe lo que puede pasar «
Bajo todo esto lo que subyace como digo, son miedos al qué dirán , el querer quedar bien con todo el mundo , y establecer relaciones de interés por si algún dia las puede necesitar y el cumplir todos lo patrones exigidos por la sociedad porque le han inculcado la idea de que es necesaria la integración social siempre y que «todos somos para todos »
Como consecuencia , su estrés es altisimo , no disfruta de su vida privada en toda su extensión y en su vida laboral se entremezclan aspectos de su vida personal que la perjudican , ya que responde siempre a las preguntas que le hacen sus compañeros de trabajo y , en definitiva, acaba mezclándolo todo , incluso no tiene ganas de ir a tomar algo y acaba yendo y luego se recrimina a si misma por no haber sabido decir que no . En definitiva, que no se valora y los demás acaban haciendo con ella lo que quieren .
La consecuencia como digo es un alto estrés y no disfrutar ni de su vida laboral ni de su vida privada .
Además de ello, «es consciente» de que la gente que la rodea a nivel social, solo la busca cuando necesitan algo y, sin embargo, es incapaz de romper estos patrones (lo cual nos indica no es totalmente consciente , por eso lo he puesto entre comillas )
¿Cuál seria aqui la solución ?
VALORARSE …¿Y CÓMO ?
Pues ayudarle a tomar conciencia real de que todas esas personas realmente la usan y que ellas si que después , terminan la jornada laboral y se olvidan por completo de ella (patrón más lógico y saludable ) y estas personas después también tienen su vida privada cerrada y si que son capaces , sin ningún tipo de preocupación o escrúpulo o sencillamente sin sentirse mal , de poner una excusa- incluso que se note es una excusa, lo tienen interiorizado- , de que tienen sus prioridades y que no , que no pueden quedar o sencillamente que no quieren, que tienen su vida privada y es prioritaria total y absolutamente (lo saludable es esto , excepto lo de las excusas, es mejor ir de frente y además, ni hay obligación de responder ni al telefono ni nada)
En definitiva, en el trabajo no hay amigos, en el trabajo hay compañeros . Y las relaciones sociales no son obligatorias fuera de ciertos ámbitos .
Y la vida privada es la vida privada , cerrada , no hay porque ir contando nada de la vida privada y a quien quier saber, se le corta radicalmente . Esto es realmente lo que funciona .
Esta mujer necesitará comprender eso de verdad, porque si viera por un agujerito lo que pasan de ella en realidad cuando no la necesitan y que después cada uno va a la suya , se sentiria más confortable de darse permiso para ir a la suya y que lo que digan los demás está de más , porque siempre va a haber alguien que diga algo pero eso no debe de preocuparla , no es su problema .
Esto es lo que se llama «egoismo sano » y que quien quiera que le ayuden a resolver sus problemas , que pague a un profesional para que lo haga porque de este modo la persona que tiene que pagar a un profesional para que le resuelva los problemas que le causan otros , que en realidad ya es su problema por no saber decir que no y acatar las exigencias sociales, es ella .
No es no , y a quien no le parezca bien es su problema no el de ella , esto es el quid de la cuestión
Me decia : «si pero que pensarán de mi » Bueno asi lo que piensan «es que es muy buena persona pero siempre está muy estressada, deberia relajarse « . Y también decia , «es que cuando yo necesite algo , no me ayudarán » y aquí es ver realmente si cuando ha necesitado algo la han ayudado o no (siguiente paso a mirar)
¿Veis ? las mismas personas la estresan acaban diciendo esto .
Suena duro , incluso a chiste pero la respuesta aquí es :
«Tu eres la persona que me estresa , para relajarme he de pasar de ti y no decirselo directamente pq sino entrariamos en conflicto (aunque hay una variante que se puede aplicar , que la explico bajo ) , sencillamente pasar y ya está , sin comentarios, ignorando, siguiendo su vida y haciendo caso omiso de las llamadas de atención de aquellas personas que realmente no le interesan y que digan lo que quieran, que piensen lo que quieran, no entrar en provocaciones , sino sencillamente ignorarlas «.
Porque todo eso de las «habilidades sociales» ya se está encubriendo de abuso de confianza … ahora ha cambiado , la gente siempre va a exigir más y más y más y más …etc .
Un ejemplo muy tipico es cuando dicen aquelo de :»Perdona, no quiero molestar …pero » ….pues también es decirles «no quieres molestar pero el caso es que molestas » y cortar por lo sano , o como digo ignorar y no hacer ni caso , ni escucharles …eso ya depende de cada caso especifico
Como siempre , os doy por aqui unas pinceladas, quien quiera que la atienda personalmente ,que se sienta identificada con el escrito , puede contactar conmigo para le ayude en su caso personalizado, con sus matices . Por supuesto no es gratis , se pide cita y establecemos un precio según la dificultad que tenga la persona que superar y a quien le parezca bien , estupendo y a quien no , pues que pase de largo .